“เดซิต้า” ของมันดี ตัวช่วยที่ต้องมี

ในยุคสมัยที่คนส่วนใหญ่เริ่มใส่ใจกับสุขภาพ รูปร่างหน้าตา และผิวพรรณกันมากขึ้น เรามักจะเห็นกันบ่อยๆตามช่องทางสื่อโซเชียลมีเดียต่างๆ ซึ่งก็มีหลากหลายวิธีการ เช่น การออกกำลังกาย การทานอาหารที่มีประโยชน์ การพักผ่อนที่เพียงพอ วิธีเหล่านี้จะเป็นวิธีพื้นฐานที่ใช้กันมานมนาน… Read More

ความสวยของผู้หญิงตลอด 30 ปีที่ผ่านมา

ความสวยของผู้หญิงตลอด 30 ปีที่ผ่านมา นิยามของคำว่าความสวยคงเป็นคำที่จำกัดความได้ยาก แต่ความสวยเป็นสิ่งที่สื่อเป็นผู้ที่เผยแพร่เรื่องนี้ผ่านช่องทางต่าง ๆ ทั้งในสื่อทางทีวี โฆษณา นิตยสาร และอีกหลาย… Read More

มาดูเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ ทำไมการออกกำลังกายจึงช่วยให้สาวๆมีรูปร่างดี

การออกกำลังกายเพื่อรูปรางที่ดีของสาวๆ การออกกำลังกายแน่นอนว่าย่อมเป็นทางไปสู่การมีรูปร่างที่ดีของสาวๆ แต่ในการออกกำลังกายนั้นบางทีก็ยังมีความเชื่อผิดๆกันอยู่บ้าง ส่วนจะมีอะไรบ้างนั้น ไปชมกันได้เลยครับ (more…) Read More